{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مؤهلة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى رجوع. هنا الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يشمل التركيز على إجمالي جسم الإنسان، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة أجزاء يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد غير سار علامات أو أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك ألم تخفيف، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-المتبقي عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة طريقة. |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد أحيانًا يكون محرج أو محزن. |أخرى تصاميم تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين يناسب الظروف. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل واحد شركة يمكن خبرة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط هؤلاء الأشخاص يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية البحث وعالية الجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية على النقيض التدليك النموذجي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ولكن الصلابة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن استخدام ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء أم لا
{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك التحدث مع الأساسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو مع موقف في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة ونموذجي جيد جدًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه الخصوص مصممة ل تعالج و تعزيز خاص العافية الشروط أو اهتمامات. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك أنت مع زوج أو زوجة، صديق، أو عضو في العائلة في نفسه تمامًا مكان. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية بالحب و مهدئ خبرة باستخدام زوج أو زوجة. |الغرض من مثل هذا التدليك هو توفير عذاب إغاثة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابات. |كامل-الجسم تدليك هو شائع يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. من المحتمل أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل حفنة أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين تهديد إصابة شخصية، على سبيل المثال كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك انتقال مع الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المبدأ فوائد هذا التدليك الموديل يدمج:|من خلال التدليك، سوف كلاهما 전주출장마사지 استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد صنع مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بدء جلستك، حتى تتمكن التحدث توقعاتك وسؤال أي وثيقة الصلة استعلامات.
{وفقًا ل المأزق، ربما مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التعامل مع بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز المزيد حصريًا على الأنسجة المجروحة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متعدد الاستراتيجيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف القلق و أعلن الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة 파주출장샵 هو المثالي لتقديم انتباه إلى خاص غير سار، جامد "مشكلة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين اختيار أشعر راحة وتخفيف توتر، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني الحكومة وأخرى طرق، وقصص عن الشخصي محن طبية تجربة المساهمين. التجارب الطبية ضرورية لـ تكشف أكبر أساليب منع وتشخيص ورعاية حالات صحية. استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نقد وفوقية-التقييم المدمج 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |إليك القليل المخاطر الذي سوف تأتي إذا تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، يجب تحدث إلى مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. الإجمال مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون قسمًا التقطيع-الحافة تحليل وعلاج ذلك تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على فردي الاختيار ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على محدد مناطق الجسم ذلك تريد واحدة من الأكثر انتباه. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، يعتمد على احتياجاتك. يركز على تقليل جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة التأمين، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم تنظيم الصحة العامة الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الحث ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى عمل ضغط على متميز ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد عضوي القوة النطاقات . إنه أيضًا جيد إمكانية للأفراد الذين ليسوا دافئين يبقون يتأثرون بـ الكامل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء